Die kleinen Körperübungs-Einheiten mit Sabine tun richtig gut. Wir machen ein Terminchen aus, und pünktlich ploppt Sabine als Live-Video auf meinem Bildschirm auf. Es ist echt erfrischend, die Schreibtischarbeit kurz zu unterbrechen, einfach mal aufzustehen, sich zu strecken. Sabines Übungen sind genau daran angepasst, was ich gerade brauche - egal ob Stressatmung oder Nackenweh oder Müdigkeit... sie hat immer ein schönes Tool für mich. Es macht Spaß, geht fix, und hinterher hab ich wieder mehr Energie und ein Lächeln auf den Lippen. Es ist jeden Euro wert!
Annick Luther, Beraterin für Marketingkommunikation/ Trainerin
Um unseren Alltag und unsere Arbeit zu bewältigen, gehen wir oft körperliche Kompromisse ein. Wir sitzen zu viel – und bemerken Verspannungen, Kopfschmerzen und eventuell ein allgemeines Unwohlsein.
Es ist aber gerade keine Zeit für eine Stunde Sport, Yoga, Physiotherapie oder Spaziergang – und der innere Schweinehund ist einfach zu groß. Da wär’s doch cool, wenn einfach jemand bei Dir anklingelt und sagt: Hopp, wir machen jetzt kurz mal was für den Körper! Und das gibt’s: Mit meinem neuen Programm „ZOOM INTO YOUR BODY – schnelle Körperübungen zum Wieder-Wohlfühlen“. Wir machen einen Termin aus, und los geht’s! Jeweils 20 - 25 Minuten in Deinem Büro, im Homeoffice oder unterwegs – ganz einfach per Videochat. Versuch’s doch mal, tut Dir sicher gut.
Als Vocalcoach (Diplommusikpädagogin, Diplommusikerin) habe ich seit Jahren mit Menschen unterschiedlichsten Alters, verschiedenster Lebenssituationen und Anforderungen Kontakt. Dabei begegnet mir immer wieder EIN Thema: der Körper.
Und die Frage: Wo hakt es? Was brauche ich? Wie bin ich jetzt gerade wirklich da? Wie kriege ich das jetzt, direkt und ohne Hilfsmittel in den Griff?
Mit viel Erfahrung und Einfühlungsvermögen finde ich auch für Dich die Übungen, die Dir gerade gut tun.
Alle Pakete können natürlich miteinander kombiniert werden und natürlich kannst Du auch gern längere Stunden buchen. Ich freu' mich auf Dich!